Форум » Клубы по интересам » Советский велоклуб (продолжение) » Ответить
Советский велоклуб (продолжение)
Начальник велоклуба: СОВЕТСКИЙ ВЕЛОКЛУБ Цели и задачи: тренируемся для себя,для здоровья. Анонсы велопробегов 2019: 1) Повторная попытка бревета Советск-Сернур. Конец мая-начало июня. Из-за начавшегося дождя пробег был прерван на полпути. При движении в обратном направлении сломал раму. Сказался большой срок эксплуатации велосипеда (27 лет). Участники: 9 человек Прокатиться с нами: Требуется наличие велосипеда и сила духа. Общение,дружба: Возможны совместные выезды с другими велоклубами. История создания: 2.08.2010 съездили в Ишеть,с тех пор и катаемся. Награды и достижения: Грамота администрации Советского района на день физкультурника. Вышли на областной уровень в 2012 году. Маршрут: Советск-озеро Лежнинское. Суточный пробег составил 78 километров. 2016 год: подтвердили областной уровень. Маршрут Советск-Верхошижемье. Суточный пробег 135 километров. 2018 год: вышли на Всероссийский уровень в классе туризм. Основные тренировочные маршруты и направления: 1) Советск-Грехово-Зелёный-Советск (или в обратном порядке. Вносим поправку на ветер и движение дождевой тучи). Расстояние варьируется от 17-20 км. 2) Советск-Решетниково-Советск. Расстояние до леса 20 км. 3) Советск-свалка-Советск (скоростной спуск). Расстояние 34 км. 4) Советск-Борок-Советск (при наличии моста). Расстояние не помню, около 36 км. Велословарь: 1) Покатушки-неспешная прогулка на велосипеде по окрестностям города с просмотром достопримечательностей и дружеским общением,километров 5-10. При первой усталости одного из участников кратковременные остановки. 2)Тренировка-выезд 20-40 километров в среднем темпе без остановок и уже не поболтаешь. 3)Праздничный выезд-выезд куда-нибудь с поеданием всяческих явств. 4)Парково-хозяйственный день-совместный ремонт велосипедов с помывкой по желанию. 5)Недельный план-пробег за неделю не менее 100 км. 6)Месячный-пробег за месяц не менее 400 км. 7)Бревет-длительная велосипедная поездка, производимая по особым правилам (франц.). 8) Начальник тылового обеспечения велоклуба- заместитель руководителя, заведующий хозяйственной деятельностью в велоклубе. Ответственность: СОВЕТСКИЙ ВЕЛОКЛУБ не является никакой общественной организацией. Никакой ответственности за действие-бездействие не несёт. Стих: Едет солидный мужик на Урале, Неспешно вращает велопедали. Сзаду на стелсе догоняет юнец, Крикнул под ухо:,,дорогу, отец!". На Урале мужчина не растерялся, Наклонившись вперёд, с сиденья поднялся. Издав мощный скрежет, он дал по педали, Понёсся стремглав через синие дали. И вот юниор далеко уже сзади, Не ожидал он такого от дяди. Нюхает пыль, защипало глаза, Гонка закончена, жмёт тормоза. А.Ю. Кареткин (авт.) Ищем композитора-аранжировщика, хотим на данный стих наложить музыку и сделать гимном нашего велоклуба. Если есть какие версии по этому поводу, присылайте к нам на страницу. Также приветствуются клипы от режиссёров-постановщиков.
Краев А.: Иваныч пишет: несёшь ответственность не только за себя, но и за других участников движения Что несете вы это лично ваше дело. Ответственность административная, которую контролирует ГИБДД. Велосипедист без велошлема шлема судить по вашему еже преступник.
Начальник велоклуба: Для велосипедистов, кто преодолевает в день большие расстояния необходимо научиться отдыхать сидя на велосипеде. Нашим механиком разработана, мною испробована методика расслабления левой ноги. Используя накат, необходимо периодически ставить ногу на ось педалей, тем самым обеспечивая себе посадку как на мотоцикле. Благодаря чему нога расслаблена, обеспечивает хорошую циркуляцию крови в голени. Важно также не забывать о поддержании постоянной температуры тела (36,6), не допуская перегрева и переохлаждения. В жаркую погоду необходима кепка или ещё лучше шлем, что исключает перегрева мозгов. Однажды поехал в д. Решетниково около полудня без кепки и получил солнечный удар. Отлежавшись часа два в траве на обочине пришёл в чувство и поехал домой. С тех пор только кепка.
Максим: Иваныч пишет: Если сел за руль неважно чего, то ты уже становишься водителем Штрафы за нарушение правил дорожного движения водителями велосипедов Для начала хочу отметить, что в отличие от действующих правил дорожного движения, в главе 12 кодекса об административных правонарушениях велосипед не рассматривается как транспортное средство. Об этом свидетельствует примечание к статье 12.1: Примечание. Под транспортным средством в настоящей статье следует понимать автомототранспортное средство с рабочим объемом двигателя внутреннего сгорания более 50 кубических сантиметров или максимальной мощностью электродвигателя более 4 киловатт и максимальной конструктивной скоростью более 50 километров в час, а также прицепы к нему, подлежащие государственной регистрации, а в других статьях настоящей главы также трактора, самоходные дорожно-строительные и иные самоходные машины, транспортные средства, на управление которыми в соответствии с законодательством Российской Федерации о безопасности дорожного движения предоставляется специальное право. В соответствии с этим примечанием к велосипедистам не могут быть применены положения статей главы 12, относящиеся к транспортным средствам. Тем не менее для велосипедистов предназначена особенная статья КоАП, предусматривающая штрафы за нарушение правил: Статья 12.29. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом или иным лицом, участвующим в процессе дорожного движения 2. Нарушение Правил дорожного движения лицом, управляющим велосипедом, либо возчиком или другим лицом, непосредственно участвующим в процессе дорожного движения (за исключением лиц, указанных в части 1 настоящей статьи, а также водителя транспортного средства), - влечет наложение административного штрафа в размере восьмисот рублей. 3. Нарушение Правил дорожного движения лицами, указанными в части 2 настоящей статьи, совершенное в состоянии опьянения, - влечет наложение административного штрафа в размере от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей. Таким образом, практически любое нарушение правил дорожного движения, допущенное велосипедистом, должно быть наказано штрафом в размере 800 рублей. Единственное исключение - нарушение, допущенное в состоянии опьянения. Оно наказывается штрафом в размере 1 000 - 1 500 рублей. Однако есть в КоАП и еще одна статья, действие которой также распространяется на велосипедистов: Статья 12.30. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом или иным участником дорожного движения, повлекшее создание помех в движении транспортных средств либо причинение легкого или средней тяжести вреда здоровью потерпевшего 1. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом, пассажиром транспортного средства или иным участником дорожного движения (за исключением водителя транспортного средства), повлекшее создание помех в движении транспортных средств, - влечет наложение административного штрафа в размере одной тысячи рублей. 2. Нарушение Правил дорожного движения пешеходом, пассажиром транспортного средства или иным участником дорожного движения (за исключением водителя транспортного средства), повлекшее по неосторожности причинение легкого или средней тяжести вреда здоровью потерпевшего, - влечет наложение административного штрафа в размере от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей. Согласно статье 12.30, если велосипедист создаст помехи в движении транспортных средств, то он получит штраф 1 000 рублей (вместо 800, рассмотренных выше). Ну а самое суровое наказание для велосипедиста - это штраф в размере 1 000 - 1 500 рублей, который может быть наложен в случае причинения легкого или средней тяжести вреда здоровью другого участника дорожного движения. Для получения этого штрафа нужно сильно постараться (на большой скорости не поделить дорогу с пешеходом). источник https://pddmaster.ru/pdd/pdd-dlya-velosipedistov.html
Найнер 43: Свершилось,открыл вело сезон 2019. Советск двухколесный присоединяйся. Никаких совместных выездов, личных знакомств. Все выезды записаны в GPS отображены на карте, статистика суммирована, выбран лучший. Желание стать первым стимулирует тренировочный процесс. Есть участки где можно посоревноваться с другими велосипедистами области, которые хоть раз проехали по нашему району и они узнают об этом. Рассказывает нудно, но подробно. На самом деле поехал, нажал кнопку записать трек. Приехал, нажал кнопку сохранить и всё.
Урал: Поздравляю с открытием сезона. Если всё нормально, то в апреле присоединюсь. Есть задумка компанией съездить на великах в Петропавловск посмотреть на разлив Вятки, когда будет большая вода.
Урал: Если будет свободное время, завтра прокачусь по Первомайке.
Дмитрий: Есть ли педали в Александре? Нужна левая. И если можно какая цена?
Начальник велоклуба: Лучше найти Сссровские, они намного крепче, чем пластмассовые. Знакомый забрал все старые педали клуба, коллекционирует. Возможно это педальная болезнь.
Советск двухколёсный: Всем здравствуйте. Вот таблица результатов всего лишь одного участка постоянно проходящих соревнований в нашем городе. Максимальная скорость на участке возросла до 45 км в час, средняя составила 39,8 км в час. Еженедельные отчеты и результаты интересных участков буду размещать тут.
Начальник велоклуба: Несколько слов любителям скоростной езды. Если хочешь кататься регулярно, то выбирай среднюю скорость движения, чтоб наслаждаться каждым пройденным километром. Если же гнать, что очумелый, весь горох из пороховниц выйдет после первых же тренировок и желание дальше кататься пройдёт быстро. У нас на практике были такие случаи, поэтому такие шумахеры у нас долго не задерживаются. Поэтому выбирайте комфортный для себя темп движения, чтоб этот комфорт сохранялся на протяжении всего велосезона. С уважением начальник велоклуба.
Начальник велоклуба: С этого года планирую ввести новую должность начальника тыла велоклуба (см. велословарь), тем самым снимаю с себя лишнюю головную боль. В обязанности планируется внедрить всю материально-техническую базу, продовольствие на период турпоходов, замещение руководителя на период моего отсутствия, а также помощь в организации мероприятий. Эта должность должна способствовать более эффективной работе всего велоклуба. В уставе других велоклубов помимо председателя велоклуба, который избирается ежегодно, присутствует должность казначея. У нас такой должности нет, так как деньги за проведение тренировок не взымаем.
Начальник велоклуба: В связи с реорганизацией Советского велоклуба один из новеньких участников просится на должность куратора клуба. Я думаю, что введём такую должность. Курить он так и не бросил, пусть курирует по вопросам организации мест для отдыха во время проведения бреветов. Чтоб не везти весь скарб до конечной остановки, необходимый для обратной подпитки, будем по пути скидывать балласт, обеспечивая себе дозаправку на обратный путь. Такая методика себя оправдала, будем развивать.
Анатолий: Раньше перед дальней поездкой на велосипеде в другую деревню обычно плотно ел . Крутил педали и живот крутило .Приходилось оправляться в березниках .Одного плотного приёма пищи хватало порядка на 70-80 километров .
Начальник велоклуба: Вечером смеркалось, влетел на скорости в яму, чуть не сделав сальто через руль, похоже погнул обод. Завтра приобрету фару. Что бы посоветовали. Видел фонарик для велосипеда с изменяющейся регулировкой ближнего и дальнего света, оснащённый электрошокером. Где можно приобрести?
Начальник велоклуба: Планирую у своего Урала поднять мощность педалирования за счёт внедрения контактных педалей. КПД (крутяще-передаточное давление) на педали должно увеличиться на 50%. В увеличении мощности способствует то, что обувь с педалью фиксируется жёстко, за счёт этого одна нога давит, вторая подтягивает. Единственное, что пугает-если ногу по какой-то причине не получится высвободить от педали, то выбросить ногу в сторону не получится. В результате падение.
Советск двухколёсный: Продолжим знакомство с велоучастками приложения Strava. Наверно все помнят детскую игру царь горы. Те у кого детство еще не прошло, могут попробовать свои силы на самом сложном участке. Подъем в гору в Ишлыке к свалке. Лидирующие позиции занимают Кировчане, но это пока. Соизмеряйте свои силы, скорой ехать долго может и не успеть.
Gonzalo Guajardo: Начальник зачем фотографию украл http://fotoperiodismoenmalawi.blogspot.com/2010/06/dia-7-capiri-la-mision-de-los.html
Джессика Филлипс Ван: начальник фотки ворует https://www.outsideonline.com/1899961/professional-cyclist-jessica-phillips-van-garderen-organizing-female-sports
Участковый: У него походу ничего своего, фотки кончатся, велики понравившиеся воровать начнет.
Начальник велоклуба: Это старое фото, сделано на пруду в Зелёном лет 10 назад. Проводили праздничный выезд(см. шапку). Ладно, чтоб никого не смущать, поставлю вот эту. Люблю скорость.
Александр: Начальник ты не аварки меняй. Хочешь новый велосипед приходи к нам, скоро новый завоз.
Начальник велоклуба: Новый велосипед хорошо, но пока поезжу на старом Урале, он мне милее и внушает уверенность. Хардтрэйлы это не моё. Если постоянно ездить в наклонку, вырастет горб.
Роман: Насчитал сегодня 8 велосипедистов. Советск рулит !
Начальник велоклуба: Тогда я уже девятый, потому что сегодня не ездил, а ходил пешком. Опять поломка, сломался подшипник в руле. Вчера на большой скорости кое-как вырулил на перекрёстке у горсада, заклинило руль. Благо все участники движения отделались испугом, может не лёгким. Потом в гараж, эксплуатация с неисправным рулевым запрещена.
Начальник велоклуба: Чтоб ваш велосипед работал долго и не болел, с ним нужно найти общий язык. Любая техника любит заботу, ласку. Перед выездом я обязательно поглажу своего Урала, скажу пару ласковых, во время движения, когда рядом нет других велосипедов, с которыми он обычно ведёт беседу на своём языке скрипов, он разговаривает со мной и я интуитивно это чувствую, начинаю предугадывать любую поломку, провожу профилактическое лечение литолотерапией. После поездки я слегка массирую ему раму, похлопываю по седлу, как бы благодарю за поездку. Таким образом велосипеды со мной сохраняют здоровье на долгие годы. Ресурс велосипеда 5 лет. Некоторым моим велосипедам далеко за 20.
Начальник велоклуба: Проезжая каждый раз возле нашей ЦРБ, делаю анализ. Определяю посещаемость данного учреждения. Машин на стоянке очень много, плюс ещё столько пеших болельщиков. Сегодня специально прошёл по всем этажам и ни одного человека, насколько я знаю, занимающегося велопрогулками не заметил. Однако все мои коллеги-единомышленники, которые дружат с велосипедом обращаются к врачам крайне редко. Делаю вывод, что все болезни от малоподвижного образа жизни. Хочешь быть здоровым и не болеть, нужно обратить внимание на велопрогулки. Велотренажёр в душном помещении не принесёт столько пользы, как неспешная вечерняя прогулка на велосипеде.
Анатолий: Можно ли велосипедом снять синдром похмелья ?
Урал: Можно. Найнер, как на счёт завтра-послезавтра открыть сезон? Лёха поедет.
Урал: Прокатились до середины взлётной полосы, дальше не проехать. Для первого раза достаточно.
Советск двухколёсный: Итоги недели.
полная версия страницы